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생활습관개선3

공복 혈당 정상 수치 vs 당뇨 수치 총정리 - 구분법과 관리법 공복혈당 정상수치 vs 당뇨 수치 총정리헷갈리는 혈당 수치, 이 글 하나로 확실히 정리하세요건강검진 결과지를 받아들고 ‘공복혈당 108’이라는 숫자를 봤을 때, 이게 괜찮은 건지 걱정되셨나요?혈당 수치는 작지만 중요한 신호입니다.이 글에서는 공복혈당의 기준 수치, 당뇨 전단계와 당뇨병의 구분법, 그리고 수치별 해석과 관리 방법까지 쉽고 명확하게 정리해드립니다.📌 목차공복혈당이란?정상 수치 vs 당뇨 수치 기준당뇨병 진단에 사용되는 혈당 지표 3가지혈당 수치별 위험도 구간 (표 포함)자주 묻는 질문 Q&A마무리: 수치를 알면 예방이 보입니다1. 공복혈당이란?공복혈당은 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈중 포도당 수치를 의미합니다.가장 기본적이고 널리 사용되는 혈당 검사로, 건강검진이나 내과 진료 시 .. 2025. 4. 2.
위염과 역류성 식도염, 증상은 비슷한데 왜 치료는 다를까? 속쓰림, 명치 통증, 목 이물감…병원에 가면 "위염이네요", 혹은 "역류성 식도염일 수 있어요"라는 말을 듣게 됩니다.두 질환 모두 흔하지만, 증상이 비슷해서 혼동하기 쉽죠. 하지만 원인부터 치료 방법까지 완전히 다릅니다.  위염 vs 역류성 식도염, 무엇이 다를까?✔️ 위염(Gastritis): 위 점막에 염증이 생긴 상태.헬리코박터균, 약물, 스트레스, 과음 등이 원인이며 주로 위 안쪽에 국한된 문제입니다.  ✔️ 역류성 식도염(GERD): 위산이나 음식물이 식도로 역류하면서 식도 점막이 손상되는 질환.하부식도 괄약근 기능 저하가 원인입니다.  비교표로 한눈에 이해하기 구분 위염 역류성 식도염 염증 부위위 점막식도 점막주요 원인헬리코박터균, 약물, 음주, 스트레스 등위산 역류, 괄약근 기능 저하대.. 2025. 3. 24.
1형 vs 2형 당뇨병 차이점과 치료법 – 필수 건강 정보 당뇨병은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 만성 질환으로, 혈당(혈액 속 포도당) 수치가 정상 범위를 벗어나 높은 상태를 유지하는 질환입니다. 이 질환은 크게 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나뉘며, 각각의 원인과 치료법이 다릅니다. 본 기사에서는 당뇨병의 원인, 증상 및 치료법을 상세히 설명하고, 자주 묻는 질문을 정리하였습니다.1형 당뇨병과 2형 당뇨병의 차이점              <1형 당뇨병>                                                                               <2형 당뇨병>발병 연령주로 어린이 및 청소년주로 성인발병 원인자가면역 반응으로 인한 췌장 베타세포 파괴인슐린 저항성 및 인슐린 분비 감소증상 발현급격하게 나타남.. 2025. 3. 24.
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