반응형 소화기질환관리1 위염/역류성 식도염에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 총정리 속이 자주 쓰리고, 신물이 올라오는 증상으로 고생 중이신가요?약을 꾸준히 먹어도 증상이 반복된다면, 원인은 **‘음식’**일 수 있습니다.위염과 역류성 식도염은 음식 선택에 따라 증상이 악화되거나 완화될 수 있기 때문에 올바른 식단 관리가 필수입니다.왜 음식이 그렇게 중요한가요?위염은 위 점막이 손상된 상태이고, 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류해 염증을 일으키는 질환입니다.둘 다 자극적인 음식, 잘못된 식사 습관이 증상을 악화시키는 주요 원인 중 하나예요.음식을 바꾸는 것만으로도 약 없이 호전된 환자들도 많습니다.위염/식도염에 좋은 음식 BEST다음 음식들은 위 점막을 보호하거나 위산 분비를 줄이는 데 도움이 됩니다.찐 감자, 고구마: 위를 부드럽게 감싸 위산 자극을 줄여줍니다.양배추, 브로콜리: 위.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
