커피, 맵고 짠 음식, 술… 위염·식도염 환자는 어디까지 피해야 할까?
약을 먹고 있는데도 속쓰림이 계속되고 있다면, 식단보다 더 중요한 문제가 있을 수 있습니다.바로 “자극적인 음식”을 끊지 못한 습관입니다.커피 한 잔, 매운 떡볶이, 시원한 맥주 한 캔… 누구나 즐기지만 위장 질환에는 가장 치명적인 조합입니다.하지만 완전히 끊기 어렵다면, 어디까지 조절해야 하는지 정확히 아는 것이 현실적인 관리의 첫걸음입니다. 커피, 마셔도 될까?커피는 역류성 식도염의 대표적인 유발 요인 중 하나입니다.카페인은 위산 분비를 증가시키고, 식도로 역류하지 못하게 막아주는 하부식도괄약근을 이완시키는 작용을 합니다.특히 공복에 마시는 진한 커피, 아이스 아메리카노는 위장을 강하게 자극합니다.대체 방법디카페인 커피우유를 섞은 연한 라떼식후 1시간 후 섭취하루 1잔 이하맵고 짠 음식, 정말 못 먹..
2025. 3. 26.
위염과 역류성 식도염, 증상은 비슷한데 왜 치료는 다를까?
속쓰림, 명치 통증, 목 이물감…병원에 가면 "위염이네요", 혹은 "역류성 식도염일 수 있어요"라는 말을 듣게 됩니다.두 질환 모두 흔하지만, 증상이 비슷해서 혼동하기 쉽죠. 하지만 원인부터 치료 방법까지 완전히 다릅니다. 위염 vs 역류성 식도염, 무엇이 다를까?✔️ 위염(Gastritis): 위 점막에 염증이 생긴 상태.헬리코박터균, 약물, 스트레스, 과음 등이 원인이며 주로 위 안쪽에 국한된 문제입니다. ✔️ 역류성 식도염(GERD): 위산이나 음식물이 식도로 역류하면서 식도 점막이 손상되는 질환.하부식도 괄약근 기능 저하가 원인입니다. 비교표로 한눈에 이해하기 구분 위염 역류성 식도염 염증 부위위 점막식도 점막주요 원인헬리코박터균, 약물, 음주, 스트레스 등위산 역류, 괄약근 기능 저하대..
2025. 3. 24.
